Ibu bisa berjalan-jalan santai terlebih dahulu setelah makan untuk membantu mendorong pergerakan sistem pencernaan.
6. Mengonsumsi Susu Almon dan Kacang Almon
Dengan mengonsumsi susu almon dipercaya dapat membantu meredakan gejala heartburn.
Pilihan produk olahan susu lainnya yang dapat dikonsumsi yaitu yogurt.
Selain itu juga, susu hangat dengan yang di tambahan dengan satu sendok madu juga dapat membantu meredakan gejala heartburn.
Selain itu, Ibu juga bisa dapat mengonsumsi kacang almon sebagai salah satu cara untuk meredakan heartburn saat hamil.
Pasalnya, kacang almon memiliki manfaat untuk menetralkan cairan di dalam perut sehingga d
Dapat meringankan serta mencegah kambuhnya sensasi panas di bagian dada akibat naiknya asam lambung.***