SURATDOKTER.com- Bagi sebagian ibu menyusui yang memiliki puting tenggelam bisa menjadi masalah tersendiri.

Hal ini karena proses menyusui menjadi tidak maksimal sehingga bisa membuat ibu stres.

Padahal, puting memang memiliki bentuk dan ukuran yang bervariasi dan ini merupakan sesuatu yang normal.

Oleh sebab itu, ibu tidak perlu terlalu khawatir bila memiliki puting tenggelam, asalkan bayi dapat melakukan latch-on (perlekatan) dengan benar selama menyusu.

Nah, pada artikel ini kita akan membahas cara mengatasi puting tenggelam untuk memudahkan proses menyusui.

Baca Juga: Cara Mudah Melakukan Pijat Oksitosin dan Manfaatnya untuk Ibu Menyusui

Mengetahui Jenis Puting

Cara sederhana untuk mengetahuinya adalah dengan menahan payudara dengan ibu jari dan telunjuk pada tepi areola.

Kemudian, tekan dengan lembut dan tegas sekitar satu inci tepat di belakang puting.

Jika hasilnya menunjukkan puting tidak menonjol atau tegak, berarti tenggelam.

Namun, jika malah memendek atau menghilang, itu tergolong terbalik.

Cara Mengatasi Puting Tenggelam bagi Ibu Menyusui

Apabila ibu mengalami kesulitan selama menyusui karena bentuk puting yang tenggelam, simak cara mengatasinya berikut ini:

1. Menegakkan Puting

Rangsang puting sebelum menyusui dengan menggunakan pompa ASI, tabung suntik, atau menariknya secara manual menggunakan tangan untuk membantu puting keluar dengan maksimal.

2. Merangsang Puting

Berikan rangsangan menjepit puting dengan lembut menggunakan jari telunjuk dan ibu jari selama 30 detik sebelum menyusui atau menggunakan breast pad basah yang disimpan dalam freezer.

Baca Juga: Ini 10 Masalah Ibu Menyusui yang Sering Terjadi, Simak Penyebab dan Cara Mengatasi