Sering Melakukan Sleep Call dengan Pasangan? Berikut Dampaknya bagi Kesehatan yang Tidak Boleh Sepelekan

SURATDOKTER.com -  Di zaman yang serba digital dan cangih, tidak ada kendala untuk kalian pasangan yang menjalankan long distance relationship.

Berkomunikasi melalui gawai baik itu melalui panggilan atau pun video call menjadi kebiasaan yang dilakukan dimalam hari. 

Jarak bukan penghalang, meskipun hanya lewat gawai yang penting tetap melakukan komunikasi secara intens.

Kegiatan ini dilakukan sepanjang malam dari menjelang tidur, saat tidur bahkan sampai pagi hari ( bangun tidur )

Meski hanya di layar ponsel dan tidak memberikan interaksi yang sama pada saat bertemu hal ini juga membantu mempertahankan hubungan.

Sleep Call membutuhkan perangkat elektronik seperti Handphone, tablet, laptop atau komputer.

Penggunakan perangkat elektronik tersebut jika di barengi dengan mencharger akan mengakibatkan panas berlebih yang jika terus menerus seperti itu akan menyebabkan perangkat elektronik menjadi korsleting.

Salah satu bahaya nya dari korsleting bisa meningkatkan risiko kebakaran.

Manfaat sleep call bisa mengurangi rasa takut saat sendirian, merupakan wujud dari komitment untuk mempererat hubungan, menjaga komunikasi agar tetap berjalan.

Saat menjalani hubungan jarak jauh terkadang banyak hal yang dapat memicu kesalah pahaman, maka dari itu manfaat dari sleep call juga bisa menghindari kesalah pahaman.

Kegiatan ini berlangsung setiap hari dan kita harus mewaspadai dampak dari tidur dekat dengan ponsel setiap hari.

Dampak Sleep Call bagi Kesehatan

Apa saja dampak yang akan terjadi jika kita tidur setiap hari dekat ponsel?

Layar ponsel memancarkan cahaya berwarna biru yang gelombang nya hampir sama dengan cahaya pada siang hari.

Pancaran sinar biru ini bisa menghambat produksi pada hormon tidur, sehingga tidur kita jadi tidak berkualitas.

Dampak dari pancaran cahaya biru ini untuk tubuh akan mengira situasi di sekitar terasa seperti siang hari.