Punya Sakit Lambung? Ini Cara Mengolah Kopi untuk Penderita Maag dan Beragam Manfaatnya

SURATDOKTER - Kopi adalah minuman yang disukai oleh banyak orang di seluruh dunia.

Aromanya yang harum dan rasa yang khas membuatnya menjadi penyemangat pagi yang sempurna bagi sebagian besar orang.

Namun, bagi sebagian orang yang menderita maag atau gangguan pencernaan lainnya, minum kopi bisa menjadi pengalaman yang kurang menyenangkan.

Tapi tahukah anda bahwa ada cara untuk tetap menikmati kopi tanpa menyakiti perut anda?

Baca Juga: Cegukan Saat Puasa? Jangan Khawatir, Ini Cara Mengatasinya Tanpa Harus Minum

Dalam artikel ini, kami akan memberikan tips tentang cara mengolah kopi untuk penderita maag dan juga membahas manfaat tersembunyi kopi yang mungkin tidak banyak ketahui orang.

Cara Mengolah Kopi untuk Penderita Maag

Pilih Kopi yang Rendah Asam

Kopi yang rendah asam bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk penderita maag.

Ini karena kandungan asam yang rendah dapat membantu mengurangi risiko iritasi lambung.

Baca Juga: Sering Menjadi Lalapan, Ini Manfaat Timun Untuk Wajah Salah Satunya Merawat Kulit Berminyak

Pilih kopi dengan tingkat keasaman yang lebih rendah atau cobalah untuk memilih biji kopi dari varietas yang memiliki tingkat asam yang lebih rendah, seperti kopi dari Brazil atau Sumatra.

Gunakan Metode Pembuatan Kopi yang Tepat

Cara mengolah kopi juga bisa mempengaruhi seberapa mudahnya untuk dicerna oleh perut.

Metode pembuatan kopi seperti pour-over atau cold brew cenderung menghasilkan kopi dengan kadar asam yang lebih rendah daripada metode seperti French press.

Cobalah berbagai metode pembuatan kopi untuk menemukan yang paling cocok dengan perut anda.

Baca Juga: Manfaat Minum Kopi tanpa Gula untuk Kesehatan