Gangguan Perkembangan Mental pada Janin: Asam folat juga berperan dalam perkembangan mental janin.Kekurangan asam folat dapat berkontribusi pada masalah perkembangan mental dan kognitif pada anak.
Sumber Asam Folat
Sumber asam folat meliputi sayuran hijau, jeruk, kacang-kacangan, dan produk-produk gandum.
Namun, karena sulit memenuhi kebutuhan asam folat hanya dari makanan, dokter sering merekomendasikan suplemen asam folat selama kehamilan.
Kesimpulan
Ketika datang ke dalam persiapan kehamilan, pengetahuan tentang asam folat sangat penting.
Bahaya kekurangan asam folat bukanlah hal yang sepele, dan setiap ibu hamil harus menyadari pentingnya asupan nutrisi ini.
Dengan memastikan asupan asam folat yang cukup, ibu dapat memberikan dasar yang kuat untuk kesehatan optimal bagi dirinya dan perkembangan janin yang sehat.
Jadi, jangan abaikan kebutuhan asam folat selama kehamilan, buah hati Anda layak mendapatkan yang terbaik.***
Artikel Terkait
Mengenal Asam Sulfat: Berikut Penggunaan dan Manfaatnya dalam Kehidupan Sehari-hari
Apa Itu Asam Sulfat? Berikut Manfaat dan Bahayanya