Teknik Olahraga Berkuda yang Benar dan Tips Menghindari Cedera untuk Pemula

Sedangkan cedera serius dibagian kepala bisa mengalami geger otak, pendarahan dan timbulnya luka jinak dibagian jaringan otak dan dampak ini bisa membuat trauma di kepala.

Ketika terjatuh penunggang akan reflek menggunakan tangan sebagai tumpuan untuk menahan tubuh.

Akibat dari menahan ini bisa mengakibatkan retak pada tulang kanan dan cedera lain yang berhubungan dengan tangan.

Tips Menghindari  Cedera saat Berkuda

Ada beberapa tips dan cara agar meminimalisir cedera pada saat berkuda di antaranya.

Dimulai dari bagian kepala gunakan helm atau pelindung kepala lainnya, lalu gunakan pakaian yang nyaman dan tidak terlalu longgar.

Gunakan sarung tangan khusus berkuda, gunakan sepatu kulit yang kokoh dan kencang yang biasa nya memiliki hak pendek.

Pelajari dasar-dasar berkuda terlebih dahulu, berlatih jatuh reflek dan berguling ke samping untuk antisipasi ketika terjadi dari kuda.

Jangan menunggang kuda jika badan tidak fit.

Hindari berjalan dan diam dibelakang kuda ditakutkan terkena sepakan dari kuda itu sendiri atau reaksi lain yang tak terduga dari kuda tersebut.***