Cara Penyajian Oatmeal
Setelah melihat semua manfaat kesehatan oat. Mari kita lihat beberapa resep praktis dan enak dalam pembuat oatmeal.
Overnight oat
Resep
80 gram oat (1/2 cup)
240 ml susu /yogurt /air (1/2 cup)
Cara membuat
Siapkan mangkok lalu campurkan oat dan susu/yogurt/air.
Masukkan ke dalam kulkas semalaman.
setelah itu campurkan dengan buah-buahan maupun kacang-kacangan sesuai selera, overnight oat bisa dinikmati.
Baca Juga: Berikut Obat Herbal untuk Mengatasi Penyakit Tuberkulosis
Oatmeal pancakes
Resep
80 gram oat
240 ml susu