Apakah Aman Minum Jamu Tiap Hari? Simak Faktanya

5. Jamu Kunyit Asam

Merupakan kunyit yang telah dicampur asam yang memiliki kandungan penawar racun dan menetralisir racun yang ada di dalam tubuh. Proses pembuangan racun itu sendiri melalui urin dan keringat. Selain itu jamu kunyit asam juga mampu mengatasi pegal-pegal setelah lelah beraktivitas seharian.

6. Jamu Beras Kencur

Jamu ini sangat bermanfaat sekali bagi kamu yang mengalami masalah nafsu makan. Selain itu jamu beras kencur dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi nyeri maag.

7. Jamu Brotowali

Meski rasa jamu pada dasarnya memang pahit, namun jamu yang satu ini memiliki rasa pahit yang sangat tidak disukai orang. Namun dibalik kepahitannya, jamu ini memiliki banyak manfaatnya. 

Kandungan yang bernama alkaloid berberin dan colombina yang ada pada jamu brotowali ini mampu membunuh bakteri yang ada dalam tubuh.

Baca Juga: Australia Larang Peredaran Suplemen Kunyit Karena Bisa Berikan Dampak Fatal Bagi Tubuh, Benarkah Demikian?

Efek Samping Minum Jamu

Segala obat atau jamu yang memiliki manfaat, walaupun aman dan alami, tetap saja jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek samping yang akan berbahaya bagi tubuh. Berikut beberapa efek samping minum jamu jika dikonsumsi berlebihan:

• Efek Jangka Pendek 

Jamu atau bahan-bahan herbal lainnya, jika diminum dengan dosis yang salah akan menimbulkan gangguan pada pencernaan, seperti diare dan muntah.

• Efek Jangka Menengah

Selain memiliki efek jangka pendek, minum jamu secara berlebihan akan menimbulkan efek jangka menengah, seperti gangguan fungsi liver yang terjadi karena metabolisme liver dimasuki oleh bahan alami yang masuk melalui sistem pencernaan.

• Efek Jangka Panjang

Puncak keparahan apabila minum jamu secara berlebihan akan menimbulkan efek jangka panjang. Yang mana menyebabkan gangguan fungsi ginjal.

Jika kamu berpikir dengan mengonsumsi jamu atau bahan-bahan herbal tidak akan memberikan efek samping maka kamu salah. Karena pada dasarnya apapun jika dikonsumsi secara berlebihan pastinya akan memiliki efek samping. 

Namun bukan berarti jamu tidak boleh diminum tiap hari ya, kamu boleh saja minum jamu tiap hari asal dengan dosis dan takaran yang tepat dan tidak berlebihan ya, agar apa yang kamu minum akan memberikan manfaat untuk tubuh kamu.***