ASI sangat kaya akan nutrisi makro dan mikro yang diperlukan dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi.
- Memenuhi kebutuhan nutrisi sejak masa kehamilan
Dalam mencegah stunting, ibu hamil wajib memenuhi keperluan nutrisi harian.
Ibu hamil harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta suplemen tambahan untuk memenuhi kebutuhan gizi dibantu oleh saran dokter kandungan.
- Mengamati perkembangan anak
Ibu wajib mengamati setiap perkembangan bayi mereka, dari tinggi dan berat badan.
Serta ibu harus secara rutin melakukan pemeriksaan kesehatan bayi untuk mendeteksi adanya kemungkinan stunting atau tidak.
- Makanan pendamping ASI yang bergizi
Ketika bayi telah melewati masa 6 bulan, ibu bisa memberikan makanan pendamping yang memenuhi keperluan gizi anak.
Ibu harus cermat dalam memilih makanan dan pastikan makanan anak memiliki gizi yang seimbang.
- Selalu menjaga kebersihan lingkungan sekitar
Anak sangat rentan terhadap penyakit dan seperti disebutkan di awal, stunting bisa disebabkan oleh infeksi yang terjadi secara berulang.
Oleh sebab itulah sangat penting menjaga kebersihan lingkungan sekitar agar bisa mencegah stunting pada anak.
Selain langkah tersebut, pemerintah juga harus bisa mendukung dan merangkul semua sektor dalam mencegah stunting dan bisa menekan kasus stunting kedepannya.***