Beberapa jenis buah mengandung gula, asam, atau zat tertentu yang jika berlebihan bisa memicu gangguan kesehatan.
Gangguan pada hati bisa terjadi dikarenakan kebiasaan hidup buruk yang tanpa disadari maupun tidak disadari dilakukan.
Konsumsi vitamin C dalam dosis tinggi dapat menyebabkan insomnia hingga kerusakan ginjal dan jantung. Dosis tepat Vitamin C adalah 1000 mg.
Rutin lari 30 menit per hari mampu menghilangkan rasa patah hati dan apa yang terjadi pada tubuh saat galau serta manfaat lari bagi mental
Jalan kaki adalah cara yang bagus untuk meningkatkan atau menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Simak artikel selengkapnya disini.
Melakukan tantangan dengan berjalan 10.000 langkah dalam sehari adalah keputusan yang sangat tepat untuk kesehatan yang lebih baik.
