Gangguan tidur dapat memicu tubuh untuk menyimpan lemak, sedangkan tidur yang cukup bisa membantu proses pembakaran kalori.
Badan gemuk ternyata bisa menjadi pertanda seseorang memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Apa saja indikator gemuk yang sehat?
Seblak memiliki kadar 45% karbohidrat dan 43% lemak sehingga jika kamu sering mengkonsumsinya bisa berbahaya bagi tubuh
Ada banyak macam diet yang diklaim efektif menurunkan berat badan, salah satunya diet carnivore. Diet ini cocok buat kamu penggemar daging
Habis makan makanan bersantan memang harus segera melunturkan lemak di perut agar perut tidak buncit. Ada minuman yang membantu melunturkan
Tubuh kurus identik dengan kecantikan tetapi dibaliknya bisa jadi tersimpan penyakit salah satunya skinny fat, berikut penjelasannya
Penjelasan tentang akibat sering konsumsi junk food yang sebelumnya kelihatan keren dengan alasan gaul dan modern
Mencegah demensia adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan otak dan memastikan kualitas hidup yang baik di masa tua, ini caranya
Selain makanan, minuman juga memiliki peran penting dalam kesuksesan program diet. Berikut makanan dan minuman yang bisa bakar lemak!
Setelah Hari Raya Idul Fitri, banyak orang khawatir dengan kenaikan berat badan karena godaan makanan yang lezat.
