Kenali tanda-tanda dehidrasi ringan pada tubuh sebelum makin parah dan pelajari cara sederhana untuk mengatasinya.
enomena meningkatnya kasus batuk ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti perubahan cuaca ekstrem, hingga penyebaran virus.
Kebiasaan bangun pagi sering dianggap membuat tubuh lebih sehat. Artikel ini menjelaskan manfaatnya secara medis, serta cara menerapkannya
Postur duduk yang salah tak hanya sebabkan pegal, tapi juga ganggu pernapasan, pencernaan, dan sirkulasi darah dalam tubuh.
Bahwa sirsak memiliki senyawa acetogenins yang bersifat antioksidan dan diduga mampu melawan pertumbuhan sel kanker.
Mengonsumsi terlalu banyak protein dapat menimbulkan risiko kesehatan, mulai dari sembelit hingga penambahan berat badan.
Temukan 5 minuman pagi terbaik menurut ahli gizi yang bisa membantu membakar lemak perut secara alami. Dari teh hijau hingga protein shake
tubuh manusia memiliki batas alami yang tidak bisa diabaikan. Bila dipaksa terus-menerus tanpa jeda, tubuh akan mengalami penurunan fungsi
Saat rasa kantuk datang di tengah aktivitas, kopi sering jadi pilihan utama. Tapi tidak semua orang cocok dengan kafein
Tidur yang berkualitas memiliki peran vital untuk kesehatan tubuh dan mental. Bukan hanya soal durasi, tapi juga soal seberapa nyaman.
