Jaga kebersihan kaki menggunakan sabun saat mandi. Pastikan pula kaki dikeringkan dengan baik setelahnya.
Selain itu, pastikan jika kuku kaki dipotong dengan baik dan benar karena kaki yang kotor yang bisa menyebabkan cantengan. Cantengan juga bisa menyebabkan kaki bau.
3. Perhatikan alas kaki
Gunakan kaos kaki dengan bahan yang mudah menyerap keringat dan tidak terlalu ketat. Pastikan pula untuk menggantikan kaos kaki setiap hari.
Selain itu, gunakan alas kaki (sepatu) bergantian setiap harinya agar ruang pada alas kaki memiliki waktu untuk mengganti sirkulasi udaranya. Dengan begitu, bau kaki bisa menghilang.
Jika perlu, semprotkan disinfektan pada alas kaki secara rutin untuk membunuh bakteri yang menempel.
Baca Juga: Polidaktili: Mengenal Lebih Dekat Kelainan Jari Tangan dan Kaki
Namun kalau sudah terlanjur memiliki bau kaki, rendam kaki secara teratur untuk mengatasinya. Cukup siapkan wadah berisi air hangat dengan campuran cuka apel, lalu rendam kaki selama 20 menit.
Kegiatan tersebut bisa dilakukan setidaknya seminggu sekali untuk membunuh bakteri pada kaki sehingga bau tidak akan muncul lagi.
Bau kaki memang sangat mengganggu, tapi ternyata bau kaki bisa diatasi sendiri di rumah dengan menjaga kebersihan kaki. Namun jika bau kaki tidak juga hilang, periksakan diri ke dokter untuk mencari kemungkinan adanya penyakit lain. ***