SURAT DOKTER - Dibuat pada tahun 2011 dan dipopulerkan di forum diskusi seperti Reddit, para pendukung No Nut November mengklaim bahwa bulan bebas masturbasi dapat menghasilkan kejernihan mental yang lebih baik, penurunan ketergantungan pada pornografi, peningkatan testosteron, dan peningkatan kemampuan atletik.
Namun seorang dokter mengatakan tidak ada penelitian substansial yang mendukung klaim medis tersebut, dan bahkan memperingatkan bahwa tantangan tersebut dapat berdampak buruk.
Ahli Urologi Dr. Rina Malik baru-baru ini berbicara kepada Insider tentang risiko yang ditimbulkan oleh pantangan total – dimulai dengan hipertensi epididimis yang menyebabkan ketidaknyamanan.
Baca Juga: Sedang Program Hamil ? Sayuran Ini Dapat Membantu Meningkatkan Kesuburan Baik Pada Pria Maupun Wanita
Kondisi ini, yang umumnya dikenal sebagai “bola biru”, digambarkan oleh National Institutes of Health sebagai “nyeri pada skrotum akibat meningkatnya gairah seksual yang tidak menghasilkan orgasme”.
Malik juga mengungkapkan keprihatinannya dalam video YouTube yang diposting tahun lalu, di mana ia menawarkan lima alasan mengapa laki-laki tidak boleh berpartisipasi dalam tantangan ini.
Pertama, dokter menyatakan bahwa kurangnya pelepasan dapat menurunkan kualitas sperma Anda.
Baca Juga: Bulan Peduli Kanker Paru November 2023 : Tema, Sejarah dan Pentingnya Mendiagnosa Kanker Sedini Mungkin
“Saat Anda tidak melakukan hubungan seks, jumlah dan volume sperma meningkat seiring waktu, namun kualitas sperma menurun,” klaimnya.
Dia juga menuduh bahwa analisis terhadap 5.000 sampel air mani menemukan bahwa mobilitas sperma lebih rendah pada pria yang tidak ejakulasi lebih dari seminggu.
Kedua, Malik menyatakan bahwa tidak melakukan orgasme tidak secara signifikan meningkatkan kadar testosteron dalam jangka waktu yang berkelanjutan.
Baca Juga: Nggak Nyaman Punya Perut Buncit? Yuk Simak Cara Aman dan Sehat Mengatasinya di Sini
Ahli urologi tersebut mengatakan bahwa penelitian yang menyangkal klaim tersebut berasal dari penelitian terhadap 10 pria, dan penelitian tersebut menemukan bahwa hanya ada peningkatan sementara pada hormon tersebut.
Demikian pula, dokter tersebut menyatakan bahwa sembilan penelitian terpisah tidak menemukan korelasi antara peningkatan kinerja atletik dan tidak melakukan hubungan seks atau masturbasi.
“Sejak zaman Romawi dan Yunani, para pendidik telah menggembar-gemborkan manfaat tidak melakukan hubungan seks sebelum tampil atletik,” jelasnya. “Mereka mengira frustrasi seksual akan menyebabkan peningkatan agresi.”
Baca Juga: Masuki Musim Pancaroba, Waspadai 8 Penyakit Berikut Ini
Sebaliknya, penelitian yang dirujuk oleh Malik mengungkap bahwa tidak melakukan orgasme sebelum berolahraga tidak memberikan perbedaan dalam berbagai bidang atletik, termasuk fokus dan kekuatan genggaman tangan.
Selain itu, Malik mengatakan peserta juga bisa mengalami hipertensi epididimis dan kemungkinan disfungsi dasar panggul.
Dokter menjelaskan bahwa hal terakhir ini bisa disebabkan oleh rangsangan - yaitu, membawa diri ke ambang orgasme sebelum berhenti sejenak.
Baca Juga: Cara Rebus Telur agar Matang Sempurna dan Mudah Dikupas
Peserta No Nut November cenderung membuat aturan sendiri. Meskipun beberapa orang sama sekali tidak melakukan hubungan seks dan masturbasi, ada pula yang tidak menyangkal kenikmatannya sama sekali dan malah melakukan hal-hal yang tidak diinginkan.
“Otot dasar panggul bisa membawa banyak stres,” jelas Malik. “Jika Anda menjadi sangat stres dan mencoba mengendalikan ejakulasi berulang kali, [otot] bisa menjadi tegang.”
Malik mengatakan nyeri saat ejakulasi, nyeri testis, dan nyeri saat buang air besar kemungkinan merupakan gejala disfungsi dasar panggul.
Baca Juga: Belajar Dari Kasus Bullying di Tambun, Ini Efek Perundungan Bagi Mental Anak
Malik bukan satu-satunya yang mengkritik tantangan ini – seorang kolumnis seks terkemuka mencela No Nut November tahun lalu, dengan mengatakan bahwa hal itu meningkatkan stigma dan rasa malu seputar masturbasi.
Beberapa pria menanggapi kritik tersebut, mengatakan bahwa mereka masih menantikan untuk melakukan tantangan ini, dan beberapa mengatakan mereka berharap ini akan membantu menghentikan kebiasaan pornografi mereka. ***