Manfaat Mangga Bacang untuk Kesehatan Jangka Panjang, Salah Satunya dapat Membuat Kulit Cantik

Dahulu orang mudah menemukan mangga bacang karena banyak ditanam di halaman belakang rumah. Namun sekarang, buah ini tidak mudah ditemukan.

Manfaat Mangga Bacang

Dibalik rasanya yang lebih banyak asam, mangga bacang mempunyai manfaat untuk kesehatan, seperti:

1. Menjaga daya tahan tubuh

Vitamin C dan polifenol pada mangga bacang, dapat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Antioksidan pada mangga bacang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Adanya vitamin C, tubuh akan terlindungi dari berbagai macam infeksi penyakit.

Baca Juga: Tak Hanya Menyegarkan, Ini 6 Manfaat Mangga untuk Kesehatan

2. Membantu membuat kulit sehat

Vitamin C pada mangga bacang dapat membantu dalam produksi kolagen yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga elastisitas kulit.

Elastisitas kulit terjaga, akan menampakkan kulit yang sehat. Kulit lebih tampak cantik dengan adanya kolagen yang diproduksi dengan benar.

3. Mengurangi resiko penyakit jantung

Serat pada mangga bacang, membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.

Rutin konsumsi mangga bacang membantu mengurangi resiko penyakit jantung dan juga menjaga tekanan darah agar lebih normal.

4. Mencegah pengeroposan tulang

Kalsium dan magnesium pada mangga bacang membantu tulang agar tetap sehat.

Resiko osteoporosis menjadi berkurang dengan rutin konsumsi mangga bacang. Kalsium dan magnesium kombinasi baik untuk menjaga kepadatan tulang.

5. Mencegah batu ginjal

Meskipun buah pakel berserat tinggi, namun kandungan airnya sangat banyak. Kandungan air yang tinggi membantu tubuh terhidrasi sempurna.

Air membuat ginjal bekerja maksimal dalam menyaring racun tubuh dan mencegah batu ginjal.

Baca Juga: Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Jaga Kesehatan Jantung

6. Mengatasi rasa Lelah dan memberikan tambahan energi

Vitamin B komplek pada buah mangga bacang mencegah rasa Lelah berlebih.