9 Manfaat Tersembunyi Dari Teh Rosemary yang Tak Diketahui Banyak Orang, Bisa Cegah Penuaan Dini Lho

SURATDOKTER.com - Menurut para ahli meminum teh rosemary di pagi hari diyakini bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. 

Apakah Anda bosan dengan rutinitas pagi yang biasa-biasa saja yang membuat Anda merasa lesu dan tidak bersemangat?

Bagaimana jika Kami memberi tahu Anda bahwa ada ramuan sederhana namun ampuh yang dapat mengubah pagi hari Anda dan menyegarkan hari Anda?

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Langsing, Ini Sederet Manfaat Mengkonsumsi Kacang Almond Setiap Hari

Teh rosemary merupakan ramuan revitalisasi yang memiliki segudang manfaat bagi pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

Dengan menikmati segelas teh rosemary yang menyegarkan di pagi hari, Anda akan memulai perjalanan kesehatan dan vitalitas yang belum pernah ada sebelumnya.

Ahli gizi Vidhi Chawla, pendiri Fisico Diet Clinic, mengatakan bahwa minum teh rosemary dapat meningkatkan dan menyehatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Chawla berkata, “Rosemary adalah ramuan yang selalu digunakan sebagai bumbu dalam berbagai hidangan, seperti sup, casserole, salad, dan semur, karena rasa dan aromanya yang luar biasa. Ini baik untuk kulit, rambut, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.”

Baca Juga: Sering Salah Pemahaman! Ternyata Fidgeting Disebabkan oleh Gangguan Lambung, Simak Penjelasannya di Sini

Manfaat kesehatan dari teh rosemary

1. Memiliki sifat antioksidan

Rosemary kaya akan antioksidan, seperti asam rosmarinic, asam karnosat, dan asam caffeic. Antioksidan membantu melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh, mengurangi kerusakan sel dan peradangan.

2. Meningkatkan pencernaan

Minum teh rosemary dapat membantu pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan aliran empedu.

Hal ini berpotensi mendukung pemecahan makanan, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan meringankan gejala seperti kembung dan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Lebih dari Sekadar Rasa Segar! Manfaat Tak Terduga Buah Semangka yang Akan Mengejutkan Anda

3. Memperbaiki fungsi otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosemary memiliki manfaat kognitif.

Menghirup aroma rosemary telah dikaitkan dengan peningkatan daya ingat dan kewaspadaan.

Meskipun meminum teh rosemary mungkin tidak memiliki efek langsung yang sama, sifat antioksidan dan anti-inflamasi rosemary berpotensi berkontribusi pada kesehatan otak.

4. Efek anti inflamasi

Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker tertentu.

Rosemary mengandung senyawa yang memiliki sifat anti inflamasi sehingga berpotensi membantu mengurangi peradangan pada tubuh dan menurunkan risiko penyakit terkait.

Baca Juga: Udara Berat, Jiwa Terbebani: Bagaimana Polusi Udara Memengaruhi Kesehatan Mental Kita?

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Rosemary dikenal karena sifat antimikrobanya, yang dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Minum teh rosemary dapat membantu melawan patogen tertentu dan memperkuat pertahanan tubuh.

6. Membuat Anda tetap terhidrasi

Tetap terhidrasi secara memadai sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Minum teh yang mengandung rosemary bisa menjadi cara yang menyegarkan dan beraroma untuk meningkatkan asupan teh Anda, yang selanjutnya membantu meningkatkan hidrasi dan mendukung berbagai fungsi tubuh.

7. Kesehatan mata

Bahan kimia yang terdapat secara alami dalam ramuan umum rosemary telah terbukti melindungi mata dari degenerasi makula dan penyakit mata lainnya, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Investigative Ophthalmology and Visual Science.