5. Salad
Makanan yang satu ini sudah tidak diragukan lagi manfaatnya. Salad yang terbuat dari sayuran dan buah-buahan baik di konsumsi di pagi hari.
Baca Juga: Cegah Kolesterol Saat Idul Adha, Ini Dia Tips Sehat Makan Besar untuk Merayakan Qurban!
Sayuran yang banyak mengandung air membantu proses pencernaan asam lambung.
Salad sayur yang bisa dikonsumsi misalnya, mentimun, brokoli, dan kacang hijau. Sedangkan salad buah bisa menggunakan buah apel, semangka, anggur, dan kiwi.***
Artikel Terkait
Benarkah Asam Lambung Gerd Hilang Dengan Akupunktur, ini Penjelasannya
Asam Lambung Naik Bisa Mengakibatkan Sesak Nafas, Lakukan Langkah-langkah Ini untuk Pertolongan Pertama
Heartburn Karena Asam Lambung? Begini Cara Pencegahan dan Mengatasinya
Atasi Gangguan Asam Lambung dengan Bahan Alami Berikut, Mudah Didapatkan di Rumah Salah Satunya Jahe
Sering Dianggap Sama, Ini Perbedaan Penyakit Maag dan Asam Lambung: Gejala, Penyebab dan Cara Mengobatinya