6. Serat, dapat diperoleh dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
7. Cairan, penting untuk ibu hamil dapat diperoleh dari air putih, jus buah, dan susu.
Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral yang diresepkan oleh dokter kandungan guna memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi dengan baik.***
Artikel Terkait
Perlu Diketahui! Makanan untuk Ibu Hamil Agar Bayi Lahir Cerdas
Kenali Alasan Ibu Hamil Tidak Boleh Mengonsumsi Telur Setengah Mateng?
Benarkah Lupus Pada Ibu Hamil Dapat Menular ke Janin? ini Fakta dan Penjelasannya
Waspada! Penyakit pada Ibu Hamil yang Harus Diperhatikan: Simak Penyebab dan Gejala
Wajib Dicatat! Berikut ini Pantangan dan Larangan Bagi Ibu Hamil yang Harus Diperhatikan Agar Kehamilan Aman