- Gunakan AC atau kipas angin
- Hindari paparan sinar matahari secara langsung
- Hindari konsumsi alkohol saat cuaca panas
- Minum banyak cairan
- Dinginkan kulit dengan mandi atau kompres menggunakan air dingin
- Hindari menggunakan pakaian berwarna gelap
- Gunakan pakaian berbahan katun yang nyaman, longgar, dan mampu menyerap keringat dengan baik
Baca Juga: 5 Dampak Suhu Panas Bagi Kesehatan Kulit, Ini Cara Merawatnya!
- Gunakan pelindung tambahan seperti sarung tangan atau topi topi saat beraktivitas di luar dan hindari aktivitas berat
- Atur suhu kamar atau ruangan agar tetap sejuk.
- Pilih jenis olahraga yang tidak memicu reaksi alergi panas, misalnya berenang.
Tanda-tanda alergi cuaca panas biasanya reda ketika suhu kembali normal atau saat tubuh menjadi dingin.
Namun, untuk mengurangi ketidaknyamanan seperti gatal, rasa terbakar, dan inflamasi kulit, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Dokter dapat meresepkan berbagai jenis obat, seperti krim atau losion calamine, kortikosteroid, dan antihistamin.
Baca Juga: Dampak Terlalu Sering Mandi yang Wajib Anda Ketahui, Salah Satunya Dapat Sebabkan Kerusakan Kulit
Ternyata, cuaca dengan suhu tinggi dapat menimbulkan efek bagi kesehatan khususnya yang tidak tahan dengan tingginya panas lingkungan.
Itulah penjelasan mengenai alergi cuaca panas sekaligus solusi yang bisa terjadi pada seseorang di tengah suhu yang tinggi.***