SURATDOKTER.com - Keluhan yang sering dialami oleh ibu hamil salah satunya nyeri pada bagian ulu hati.
Penyebab Nyeri Ulu Hati Saat Hamil
Penyebab dari nyeri ulu hati ini diakibatkan produksi asam lambung berlebih yang diakibatkan oleh gastritis.
Cairan asam yang naik dari lambung menuju ke kerongkongan yang menyebabkan sensasi yang panas dan perih di area tengah dada dan akan berlangsung selama beberapa menit.
Selain diakibatkan oleh gastritis, perubahan hormon progesteron yang akan meningkat, menyebabkan otot sfingter menjadi rileks
Sehingga katup yang seharus nya mencegah naik nya asam lambung tidak dapat berfungsi seperti seharusnya, sehingga memungkinkan adanya kenaikan pada asam lambung yang menimbulkan nyeri.
Pada saat fase kehamilan tidak sedikit para wanita yang mengalami proses pengosongan lambung menjadi lambat sehingga menyebabkan perut terasa kembung dan sakit dibagian ulu hati.
Selain itu ukuran pada rahim yang meningkat pun menjadi salah satu penyebab nyeri ulu hati.
Cara Mencegah Nyeri Ulu Hati Saat Hamil
Ada beberapa cara untuk menghindari nyeri pada ulu hati salah satunya dengan cara hindari makan dengan porsi yang besar.
Hindari makanan-makanan yang dapat memicu seperti makanan pedas, berlemak, kurangi juga kafein.
Jika setelah beres makan jangan langsung tidur untuk menghindari nyeri pada ulu hati, baiknya setelah selesai makan, duduk lah tegak untuk membantu mencegah asam lambung yang naik.
Hindari makan sebelum tidur ya, karena sistem pencernaan membutuhkan waktu untuk memproses makanan yang kita makan.
Untuk posisi pada ibu hamil sebaiknya tidur dengan kepala dan bahu yang sedikit diangkat. Tidur dengan posisi ini mampu mencegah naiknya asam lambung.***