SURATDOKTER.com - Menggunakan pakaian dalam sebelum mengenakan pakaian luar dianggap sebagai keharusan, meskipun beberapa orang mungkin memilih untuk tidak menggunakannya, terutama saat tidur.
Pertanyaan muncul apakah tidak menggunakan celana dalam dapat memberikan manfaat kesehatan. Tidur merupakan kebutuhan esensial yang memungkinkan tubuh pulih setelah aktivitas seharian.
Beberapa orang menghadapi kesulitan mendapatkan tidur berkualitas, dan salah satu saran untuk meningkatkannya adalah tidur tanpa pakaian dalam. Meskipun terdengar tidak biasa, manfaat dari kebiasaan ini perlu dieksplorasi, baik untuk pria maupun wanita.
Manfaat Tidak Menggunakan Celana Dalam Bagi Pria dan Wanita
Pilihan untuk tidur dengan piyama atau tanpa memakai celana dalam adalah keputusan pribadi yang tidak dapat diberi label benar atau salah.
Sherry A. Ross, MD, seorang ahli kesehatan wanita, mengatakan bahwa tidur tanpa pakaian dalam dalam beberapa kasus mungkin bahkan lebih baik.
Seperti hasil dari survei Mattress Advisor yang menunjukkan bahwa 58% dari 1.000 responden lebih memilih tidur telanjang karena kenyamanan.
Beberapa orang memilih tidur tanpa pakaian dalam karena memberikan kenyamanan, dan alasan ini terbukti dalam survei sebelumnya yang menyebutkan bahwa "kondisi ini lebih nyaman," "merasa santai," dan "tidur lebih nyenyak" adalah alasan utama.
Baca Juga: Suka Sharing Sabun Mandi? Waspada Tertular Penyakit Kulit!
Tidur dengan pakaian dalam bisa tidak nyaman bagi beberapa orang karena dapat menyebabkan lecet, ketidaknyamanan, atau perasaan terbatas.
Manfaat tidur tanpa celana dalam mencakup peningkatan kenyamanan, pengurangan risiko infeksi bakteri dan jamur, menjaga kesehatan kulit, dan potensi untuk mempertahankan kualitas sperma pada pria.
Ross menyoroti pentingnya memilih pakaian dalam yang nyaman dan sehat jika dipilih untuk digunakan saat tidur.
Tidak ada aturan baku, jadi yang terpenting adalah melakukan apa yang terasa nyaman agar tidur dapat lebih nyenyak.
Keuntungan Tidak Menggunakan Celana Dalam Saat Tidur Bagi Perempuan
Disampaikan oleh dr. Alyssa Dweck, seorang dokter kandungan dan ginekolog di New York, yang menyatakan bahwa tidak perlu menutup vagina sepenuhnya saat tidur.
Beberapa perempuan, terutama yang mengalami vulvitis kronis atau vaginitis kronis, dapat mendapatkan manfaat dari tidak menggunakan celana dalam untuk menghindari infeksi jamur, gatal, dan iritasi yang mungkin terjadi akibat kelembapan dan kegelapan di area tersebut.