ASI Tidak Keluar? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Terkadang, teknik menyusui yang baik dapat membantu meningkatkan produksi ASI.

3. Pastikan Bayi Menyusu dengan Baik

Bayi yang dapat menyusu dengan baik membantu merangsang produksi ASI. Pastikan bayi memotong payudara dengan baik dan memompa ASI dengan kuat.

4. Pemompa ASI

Jika bayi tidak dapat menyusui dengan baik atau jika ingin meningkatkan pasokan ASI, mencoba pemompa ASI dapat membantu.

Pemompa ASI dapat memberikan stimulasi tambahan dan membantu meningkatkan produksi ASI.

5. Relaksasi dan Manajemen Stres

Stres dan kecemasan dapat memengaruhi produksi ASI. Berusaha untuk menjaga keseimbangan emosional dan mendapatkan cukup istirahat dapat membantu meningkatkan produksi ASI.

6. Konsumsi Cukup Cairan dan Nutrisi

Pastikan untuk mengkonsumsi nutrisi dan cairan yang cukup untuk diperlukan. Asupan yang baik dari air dan makanan bergizi dapat membantu mendukung produksi ASI.***