Yuk Ikutan Challenge Skincare Ala dr Gio: Tanpa Modal, Hanya 2 Minggu Jerawat Pasti Membaik

2. Hindari Skincare dan Kosmetik Yang Berminyak 

Gunakanlah skincare dengan bahan alami seperti minyak biji anggur, minyak biji rose hip, biji bunga matahari, minyak neem, minyak biji rami, minyak jarak, minyak kamelia, minyak kalendula, dan minyak jojoba.

Sedangkan untuk kosmetik pilihlah yang berbahan dasar air, tidak mengandung mintak dan ninkomedigenik. 

3. Kelola Stres

Stres tidak mempengatuhi jerawat secara langsung namun mempengaruhi hormon tubuh yang akan meingkatkan produksi minyak pada kulit

Baca Juga: Kaya akan Nutrisi dan Vitamin, Ini Manfaat Bayam Merah bagi Kesehatan

4. Olahraga Dan Rileksasi Secara Teratur

Olahraga akan membantu meningkatkan kadar oksigen dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Meditasi yang teratur mengurangi tingkat kordisol yang bertanggung jawab atas timbulnya jerawat.

5. Menggunakan Bahan Alami

1. Tea Tree Oil - minyak ini dapat membunuh bakteri penyebab jerawat
2. Lidah buaya - oleskan gelnya tipis pada kulit dan diamkan 15 menit, lalu bilas. Gunakan sehari 2 kali.
3. Madu - oleskan sedikit pada cotton bud lalu totolkan pada jerawat atau gunakan madu untuk masker, diankan selama 15 menit lalu bilas.
4. Teh hijau - minum 1.500mg extrak teh hijau per hari selama 4 minggu berturut. Oleskan extrak teh hijau pada wajah selama 8 minggu berturut-turut.
5. Air perasan lemon - gunakan air oerasan lemon sebagai masker dan diamkan selama 15 menit lalu bilas.
6. Bawang putih - tempelkan potongan bawang putih pada jerawat atau bekas jerawat lalu biarkan selama 15 menit dan bilas.
7. Tomat - tempelkan potongan tomat pada seluruh wajah dan diamkan selama 20 menit lalu bilas.
8. Pepaya - haluskan daging pepaya lalu oleskan pada seluruh wajah dan diamkan selama 30 menit lalu bilas.***