Benarkah Mata Panda Akibat Kurang Tidur? Kenali Penyebab dan Penanganannya Agar Tidak Mengganggu Penampilan

• Cukup tidur

Meski terdengar sulit, usahakan anda memiliki waktu tidur cukup sekitar tujuh atau delapan jam per hari. Hindari tidur terlalu malam atau begadang karena dapat membuat otot mata menjadi lelah.

Segelas susu hangat sebelum tidur juga dapat membantu anda tidur pulas dan rileks saat bangun.

• Hindari paparan blue light

Hindari terlalu banyak paparan sinar biru atau blue light dari gadged atau layar monitor dan televisi. Sesekali istirahatkan mata anda beberapa menit ketika telah terlalu lama menatap layar atau screen.

• Mengkonsumsi sayur dan buah

Secara umum sayur dan buah mengandung banyak vitamin A dan C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, khususnya bagi kulit dan mata. Hindari mengkonsumsi banyak makanan olahan atau junk food yang mengandung banyak lemak jenuh.

• Mengkonsumsi vitamin E

Vitamin E memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan mata, dan menjaga elastisitas kulit sehingga dapat mengurangi penipisan dan kerutan kulit disekitar mata.

• Menggunakan eye cream atau krim mata

Anda dapat mengoleskan eye cream atau krim khusus bagian bawah mata untuk memudarkan lingkaran hitam. Gunakan eye cream beberapa saat sebelum anda tidur malam, agar dapat terserap sempurna.

Dari sudut pandang medis, kondisi mata panda juga menjadi indikasi seseorang mengidap penyakit tertentu, seperti:

• Anemia atau kekurangan darah
• Gangguan fungsi hati atau liver
• Penyakit glaukoma
• Alergi

Jika anda memiliki mata panda dan disertai gejala penyakit lainnya, sebaiknya segera temui dokter untuk berkonsultasi ke dokter.

Memiliki mata panda juga dapat mengganggu penampilan karena mata akan terlihat sayu, dan tidak segar. Untuk itu anda dapat menyiasatinya menggunakan riasan atau make up.

Tips Menutupi Mata Panda dengan Make up:

1. Aplikasikan krim mata atau eye cream pada bagian bawah dan kelopak mata
2. Tambahkan concealer atau make up correction untuk menutupi perbedaan warna kulit. Pilih warna concelear sesuai dengan skin tone wajah anda.
3. Akhiri dengan bedak atau cushion agar warna kulit merata. ***