Zat antioksidan pada jahe berfungsi untuk mengurangi peradangan dan meredakan nyeri dalam jangka panjang daripada obat pereda nyeri.

Tak hanya itu, jahe juga dapat mengatasi nyeri sendi akibat olahraga ekstrem karena kandungan antiradangnya.

• Membantu Menurunkan Berat Badan

Zat-zat yang terkadung pada jahe dapat meningkatkan suhu di dalam sistem pencernaan sehingga meningkatkan proses metabolisme tubuh.

Hal ini akan membantu proses pembakaran kalori menjadi lebih cepat.

• Menangkal Radikal Bebas

Jahe mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas, seperti sinar UV yang berpotensi merusak kulit.

Kamu bisa minum air jahe secara rutin untuk memperoleh manfaat yang lebih optimal.

• Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Sensasi panas dan pedas saat mengonsumsi jahe bisa melancarkan aliran darah sehingga oksigen dan nutrisi lebih efisien menyebar ke seluruh tubuh.

Baca Juga: Intip 8 Manfaat Senam Kegel untuk Ibu Hamil dan Cara Melakukannya

Selain itu, tubuh akan mendapat perlindungan tambahan dari berbagai penyakit atau infeksi yang mungkin mengancam kesehatan.

MaMenurunkan Resiko Lain Akibat Kondisi Hormonal Tidak Seimbangnfaat Jahe untuk Keseimbangan Hormon Wanita

Tak hanya dimanfaatkan sebagai rempah dalam masakan, jahe juga diakui memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah penjelasan manfaat jahe untuk keseimbangan hormon wanita:

• Meningkatkan Produksi Hormon Progesteron

Jahe dapat meningkatkan produksi hormon progesteron pada wanita.

Hormon ini berperan penting dalam mengatur siklus menstruasi dan kehamilan.

• Mengurangi Gejala Sindrom Pra-Menstruasi (PMS)

Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala PMS akibat ketidakseimbangan hormon.

• Membantu Menyeimbangkan Hormon Stress

Tanaman rempah ini juga bermanfaat dalam menyeimbangkan hormon lain dalam tubuh wanita, seperti; menurunkan kadar kortisol, hormon stress.