Mengucapkan kalimat “I love you” ke temanmu ternyata dapat meningkatkan hormon bahagia dan menurunkan stres.
Kurang tidur bukan sekadar membuat tubuh lelah. Bagi wanita, tidur hanya 5 jam per hari dapat mengacaukan keseimbangan hormon, memicu stres
Perimenopause adalah masa transisi alami menuju menopause yang bisa terjadi sejak usia akhir 30-an hingga awal 50-an.
Penelitian baru memperingatkan bahwa makanan ultra-proses bisa merusak hormon reproduksi pria dan metabolisme, bahkan jika kalori tetap sama
Dr. Vonda Wright membagikan kunci umur panjang wanita: optimalkan hormon, makan sehat, terapkan olahraga FACE, dan bangun ketahanan mental
Studi terbaru membuktikan pemeriksaan rambut dapat mengukur stres kronis dan memprediksi risiko depresi serta kecemasan pada anak.
Keringat membasahi bantal, jangan buru-buru menyalahkan cuaca atau AC yang kurang dingin. Bisa jadi itu adalah cara tubuhmu berkata:
Payudara berwarna hitam umumnya, normal terjadi pada wanita dengan alasan tanpa adanya kondisi medis lain yang lebih serius
Meskipun cinta tidak serta-merta mengganti struktur gen seseorang, suasana hati dan lingkungan emosional bisa memengaruhi bagaimana gen tsb
Kesehatan hormonal bukan hanya soal reproduksi atau usia, tetapi tentang bagaimana tubuh dan pikiran kita bekerja setiap hari.
