8 Manfaat Daun Mengkudu, Tanaman yang Baik bagi Kesehatan Jantung Hingga Kecantikan Kulit

Daun ini memiliki beragam jenis antioksidan, termasuk flavonoid, tanin, triterpen, kumarin, dan vitamin C.

Berkat kandungan antioksidannya yang melimpah, daun mengkudu bisa menjadi tambahan yang baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kekuatan antioksidan dari daun mengkudu ini dapat membantu tubuh melawan virus dan bakteri penyebab penyakit, sehingga risiko kenanya kecil.

Selain itu, daun mengkudu juga memiliki sifat antivirus, antiinflamasi, dan antibakteri yang bisa membantu melindungi badan Anda dari infeksi.

7. Mencegah Diabetes

Diabetes dapat timbul akibat tingginya kadar gula darah yang tidak terkendali dalam jangka waktu yang lama.

Kondisi ini sering dimulai dengan resistensi insulin, di mana tubuh kesulitan dalam menyerap dan mengolah glukosa menjadi energi.

Daun mengkudu dengan kandungan antioksidannya yang tinggi mampu membantu meningkatkan kemampuan tubuh dalam menggunakan insulin.

Efek ini memungkinkan tubuh untuk menyerap glukosa dengan lebih efisien dan mengubahnya menjadi energi. Pada akhirnya ini mencegah terjadinya diabetes tipe 2.

Untuk mencegah penyakit ini disarankan juga untuk mengurangi asupan gula dan mengadopsi gaya hidup sehat secara keseluruhan selain mengonsumsi daun mengkudu.

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan seperti selenium dalam mengkudu memiliki peran penting dalam meningkatkan elastisitas kulit dan menjaga kesehatannya.

Menurut National Institute of Health Office of Dietary Supplements, selenium bekerja sama dengan protein dalam tubuh untuk membentuk selenoprotein.

Fungsi selenoprotein ini adalah melindungi sel-sel tubuh, termasuk kulit wajah dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca Juga: Berikut Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan, Salah Satunya sebagai Penghasil Energi serta Meningkatkan Kesehatan Jantung

Demikian beberapa manfaat daun mengkudu bagi kesehatan. Semoga membantu!***