SURATDOKTER.COM - Biji pepaya dipercaya memiliki segudang khasiat bagi kesehatan.
Namun, di balik itu biji pepaya juga disebut dapat memicu masalah kesehatan.
Salah satu masalah kesehatan yang dipicu dari mengonsumsi biji pepaya yaitu gangguan kesuburan pada pria.
Nilai Gizi Pada Biji Pepaya
Biji pepaya diketahui memiliki kandungan gizi yang baik bagi kesehatan.
Bahkan, terdapat sejumlah nilai gizi dari biji pepaya yang tidak main-main.
Baca Juga: Mantan Menteri BUMN Dahlan Iskan Gemar Makan Biji Pepaya, Inilah Khasiat Tak Terduga di Baliknya!
Melansir dari laman pharmeasy.in, nilai gizi biji pepaya antara lain:
- Mengandung vitamin, lemak, protein, serat, dan mineral.
- Mengandung zat besi, magnesium, kalium, seng, fosfor, dll.
- Mengandung asam lemak tak jenuh tunggal seperti asam oleat.
- Mengandung polifenol dan flavonoid, antioksidan yang baik bagi tubuh.
- Dari 100 gram biji pepaya kering mampu memberikan energi sebesar 558 kalori.
Khasiat Biji Pepaya
Biji pepaya diyakini mengandung banyak khasiat seperti baik untuk kesehatan jantung, meremajakan kulit, dan kesehatan rambut.
Tidak hanya itu, dilansir dari laman ndtv.com, khasiat biji pepaya juga meliputi beberapa hal berikut ini.
- Baik untuk menurunkan berat badan
- Dapat mencegah kanker
- Mampu menurunkan kolesterol
- Meredakan nyeri haid
- Mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mencegah berbagai penyakit.
Kendati begitu, biji pepaya ternyata juga memiliki efek samping bagi kesehatan.
Efek Samping Mengonsumsi Biji Pepaya
Melansir dari laman timesofindia.indiatimes.com, berikut ini beberapa masalah kesehatan yang timbul akibat mengonsumsi biji pepaya secara berlebihan.
Gangguan Kesuburan Pria
Menurut hasil penelitian, Dr. Cyriac Abby Philips (The Liver Doc), konsultan senior dan ilmuwan dokter di Departemen Hepatologi Klinis dan Translasional, The Liver Institute, Center of Excellence in Gastrointestinal Sciences di Rumah Sakit Rajagiri, Kerala, mengonsumsi biji pepaya dapat menyebabkan rusaknya sperma pria (azoospermia).
Gangguan Fungsi Hati
Biji pepaya disebut dapat merusak fungsi hati kronis yang menyebabkan sirosis. Selain itu juga menyebabkan kerusakan DNA karena mengandung isothiocyanates.