SURATDOKTER.com - Jepang, negara yang terkenal dengan inovasi teknologinya, kembali menciptakan terobosan baru. Kali ini, sebuah mesin mandi berbasis kecerdasan buatan (AI) hadir untuk memberikan pengalaman mandi yang lebih nyaman dan efisien.
Mesin ini mampu menyesuaikan jumlah air dan suhu sesuai dengan kebutuhan tubuh pengguna secara otomatis.
Teknologi ini menjadi solusi menarik bagi mereka yang sibuk atau sekadar ingin memanjakan diri tanpa repot. Selain teknologi canggih tersebut, penting juga memahami manfaat kesehatan dari mandi yang sering kali dianggap sepele.
Berendam di bak mandi tidak hanya membersihkan tubuh, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut lima manfaat mandi yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: AIRE: Teknologi Kalkulator AI Temuan Ilmuan Inggris yang Bisa Prediksi Waktu Kematian
1. Membantu Membersihkan dan Menyehatkan Kulit
Mandi memiliki fungsi utama untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan minyak yang menumpuk sepanjang hari. Namun, lebih dari itu, mandi juga membantu melembutkan kulit.
Ketika kulit terkena air, pori-pori akan lebih terbuka sehingga memungkinkan pembersihan lebih mendalam. Dengan pengelupasan kulit saat mandi, sel-sel kulit mati dapat terangkat, menjaga kulit tetap halus dan lembut.
Proses ini juga menjadi waktu yang tepat untuk mencukur dengan lebih bersih dan aman.
Selain itu, mandi air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang pada akhirnya mendukung regenerasi kulit. Dengan kulit yang sehat, Anda tidak hanya merasa segar, tetapi juga terlihat lebih bercahaya.
2. Membantu Relaksasi dan Mengurangi Stres
Mandi tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, akan tetapi juga dirasakan oleh pikiran. Berendam di air hangat dapat menciptakan efek relaksasi, yang membantu melepaskan ketegangan setelah hari yang melelahkan.
Mandi dapat meningkatkan kualitas tidur, Anda bisa melakukannya sekitar 10-15 menit satu hingga dua jam sebelum tidur.
Relaksasi yang diperoleh dari mandi dapat membantu tubuh lebih mudah beristirahat, mengurangi insomnia, dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak.