Waktu liburan yang teramat panjang ternyata bisa menyebabkan stres. Kondisi satu ini disebut dengan holiday blues. Kenali tanda-tandanya.
Untuk menjaga kesehatan kita juga perlu memperhatikan kesehatan mental. Berdasarkan riset, pelukan menjadi cara efektif meredakan stress.
UTBK SNBT 2024 baru saja diumumkan dan beberapa peserta yang gagal bisa jadi mulai menunjukkan gejala stres akademik berikut ini.
Hormon bahagia diperlukan ketika tubuh sedang ada masalah, benarkah konsumsi makanan manis dapat mengurangi stres menjadi mitos atau fakta
Penting bagi orang tua menyadari bahwa anak-anak juga bisa stres dan orang tua perlu memberikan dukungan serta pemahaman yang anak butuhkan.
Orang tua seringkali menganggap sepele masalah stress yang dialami oleh anak sehingga dapat berbahaya bagi kesehatan mental anak itu sendiri
Kondisi psikologi ibu pasca melahirkan harus dirawat dengan baik, jika tidak maka akan berpotensi menjadi sindrom baby blues
Emosi yang meluap-luap sudah biasa, tapi seringkali tidak bisa diatasi, cobalah panduan praktis cara mengelola emosi berikut.
Penjelasan teknik pijat jepang dengan metode akupuntur tanpa jarum, cara mudah melakukan serta manfaat shiatsu
Melukis merupakan kegiatan seni yang dapat menghilangkan stress. Dengan melukis kita dapat mengekspresikan emosional yang sedang dialami
