Tidur adalah waktu terbaik bagi tubuh untuk beristirahat dan memulihkan energi setelah seharian beraktivitas.
Posisi tidur yang baik dan pas untuk kondisi masing-masing akan membantu seseorang bangun dalam keadaan tubuh dan pikiran yang lebih segar.
Leher sakit saat bangun tidur bisa terjadi karena banyak hal, salah satunya karena salah posisi tidur. Begini cara mengatasinya.
Pada masa kehamilan penting untuk memilih posisi tidur untuk ibu hamil. Hal ini untuk berpengaruh pada posisi janin di dalam perut.
Tentunya akan sangat menyebalkan ketika Anda mengalami sakit leher saat bangun tidur. Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya?
Posisi Tidur yang Tepat untuk Penyembuhan dan Kesehatan Optimal
Tiga posisi tidur yang dapat mempengaruhi mimpi beberapa diantaranya adalah tidur dengan posisi telentang, tengkurap, dan miring.
