Banyak yang merasa begadang untuk bekerja/bersantai tidak berdampak besar, namun resikonya malah bisa menyebabkan kematian dini.
Peringatan serius tentang bahaya begadang: dampak merugikan bagi kesehatan dapat terjadi tanpa disadari.
Bahaya begadang bagi perempuan sangatlah serius karena dampaknya tidak hanya terbatas pada rasa mengantuk di siang hari. Apa saja bahayanya?
Dampak kesehatan pada kulit akibat terlalu sering begadang dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan penuaan dini.
Perubahan aktivitas dan pola hidup saat berpuasa membuat seseorang harus menjaga pola tidur selama puasa dengan baik, berikut penjelasannya
Mata panda dan lingkaran hitam di bawah mata sering dikaitkan dengan kurang tidur. Namun banyak penyebab lain yang dapat membuat mata gelap.
Aktivitas begadang sering dilakukan oleh anak muda, terutama mahasiswa. Alasan begadang biasanya karena tugas yang menumpuk
Gagal ginjal disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, seperti: sering begadang, pola makan tidak seimbang, dan kurang aktivitas fisik.
menjelaskan fakta dibalik mitos bahwa begadang bisa sebabkan anemia, faktanya ialah tidak ada hubungannya antara begadang dengan anemia.
Begadang menjadi hal yang umum dilakukan semua orang. Namun begadang dapat membuat kesehatan menurun, termasuk kesehatan reproduksi.
