SURATDOKTER.com - Siapapun yang sering memasak pasti tahu bahwa saos mayonaise (mayones) banyak dipakai di berbagai makanan. Sedangkan bagi seseorang yang tidak suka memasak, juga pasti tahu saos mayones satu ini sebagai campuran bumbu saos untuk makanan mereka.
Adapun makanan yang biasanya memakai saos mayones ini biasanya sandwich, pasta, dan juga salad.
Ya, mayones sangat banyak digunakan untuk berbagai makanan. Rasanya yang gurih membuat mayonnaise banyak disukai semua kalangan, baik itu orang dewasa bahkan anak-anak sekalipun.
Baca Juga: Selain untuk Bumbu Dapur Ternyata Bunga Lawang Punya Manfaat untuk Kesehatan!
Tapi tahukan Anda, bahwa mayones sendiri selain rasanya yang lesat memiliki banyak sekali manfaat di dalamnya.
Walaupun kesannya hanya mengkonsumi soas namun Anda akan mendapatkan efek baik dari mengkonsumsi mayones.
Berikut setidaknya ada 6 manfaat baik yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi mayones sebagai berikut :
- Menjadikan rambut lebih sehat - mayones membuat rambut sehat dan berkilau karena di dalam mayones terdapat omega 3 dan omega 6 yang dapat menambah kekuatan pada folikel rambut. Selain dikonsumsi, mayones juga dapat digunakan sebagai masker rambut atau kondisioner rambut untuk mengatasi rambut yabg kusam dan lemah.
- Melembabkan kulit terutama yang pecah-pecah dan kasar karena mayones mengandung emolien dan lemak yang menambah kelembapan. Mayones juga dapat dioleskan pada kulit secara topikal untuk menghilangkan kulit mati, menenangkan bibir, kaki dan siku yang pecah-pecah serta merawat kulit yang terbakar sinar matahari (menenangkan dan menyembuhkan kulit yang terbakar).
- Memelihara kesehatan jantung agar trtap kuat dan terhindar dari stroke karena memiliki kandungan vitamin E yang tinggi dan juga omega 3.
- Meningkatkan kesehatan kuku terutama jika kuku rapuh dan lemah akibat sering mencuci tangan, maka oleskanlah mayones secara topikal agar kuku tetap berkilau. Caranya, oleskan juga mayones yang cukup banyak pada kuku dan biarkan selama 5 menit.
- Mayones memiliki banyak nutrisi sehat yang memberikan kelembapan pada kulit dan mengurangi munculnya kerutan dan karena bahan utamanya adalah telur maka mayones bisa menambah kekenyalan dan volume pada kulit. Mayones juga efektif memperbaiki pelindung alami kulit dan pengolesan mayones secara topikal membantu mengembalikan kilau kulit.
- Memberikan vitamin dan mineral sehat (vitamin E, vitamin K, sodium, selenium dan kalium) yang berguna untuk memperbaiki kerusakan akibat radikal bebas, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperlambat proses penuaan, mempercepat metabolisme, mengatur keseimbangan cairan, dsn menyeimbangkan tekanan darah.
Anda juga bisa menjadikan mayones sebagai masker wajah, dengan cara mengoleskan mayones tanpa rasa ke wajah dan biarkan selama 15 hingga 20 menit dan hindari daerah mata. Setelah itu pijat selama 1 hingga 2 menit dengan gerakan memutar sebelum akhirnya membilasnya dengan air hangat.
Dengan demikian Anda akan mendapatkan wajah yang lebih lembab atau mengatasi masalah kulit wajah yang kering.
Cara Membuat Mayones Homemade Sehat Dengan Mudah
Mengkonsumsi mayones dalam jumlah sedang dan teratur bisa menjadi sangat bermanfaat bagi tubuh kita.
Namun untuk mendapatkan manfaat penuh dari mayones, penting untuk menggunakan mayones berkualitas baik yang memberikan banyak nutrisi.
Membuat mayones sendiri terkadang menjadi suatu tantangan tersendiri. Namun membuat mayones sendiri berarti kita dapat menentukan kualitas bahan yang kita gunakan, dengan tentunya semua bahan yang baik dan tanpa bahan pengawet.
ResepBaca Juga: Hanya Perlu 2 Bahan Ini untuk Membuat Butter Di Rumah dan Cukup 10 Menit Saja: Yuk Re-Cook Resep Ini!
Berikut adalah resep cara membuat mayones yang sangat mudah sehingga semua orang dapat memasaknya dengan mudah di rumah.