Jika memang perlu menata rambut, gunakan pelindung panas (heat protection spray) dan atur suhu serendah mungkin.
6. Kurangi Stres
Stres berlebih bisa mengganggu siklus pertumbuhan rambut dan mempercepat kerontokan.
Cobalah melakukan kegiatan yang menenangkan seperti yoga, meditasi, olahraga, atau sekadar mendengarkan musik. Rambut yang sehat membutuhkan tubuh dan pikiran yang tenang.
7. Rajin Potong Ujung Rambut
Memotong ujung rambut setiap 2–3 bulan membantu mencegah rambut bercabang dan menjaga penampilan tetap segar. Meski tidak langsung menghentikan kerontokan, langkah kecil ini membantu rambut tumbuh lebih sehat dan kuat.
Baca Juga: Kenali Penyebab Rambut Rontok Berlebihan yang Menyebabkan Kebotakan, dan cara Mengatasi yang Efektif
Merawat rambut agar kuat dan tidak rontok bukan tentang produk mahal, tapi tentang konsistensi dan kebiasaan sehat.
Dengan perawatan sederhana seperti memilih sampo yang tepat, menjaga pola makan, dan menghindari stres, rambutmu bisa kembali kuat, lebat, dan berkilau alami.
Ingat, rambut adalah mahkota — dan setiap mahkota butuh perawatan terbaik.
***