Beberapa contoh cara merawat diri sendiri antara lain:
Menghadiri semua janji perawatan prenatal Anda.
Mempertahankan berat badan yang sehat untuk Anda.
Menghindari faktor risiko keguguran seperti minum alkohol dan merokok.
Mengonsumsi vitamin prenatal.
Berolahraga secara teratur dan makan makanan yang sehat
Baca Juga: Memahami ADHD pada Anak, Berikut Gejala dan Perawatannya
Bisakah seseorang hamil setelah mengalami keguguran?
Kebanyakan orang (87%) yang mengalami keguguran akan kembali hamil. Mengalami keguguran belum tentu berarti Anda mengalami masalah kesuburan. Ingat, sebagian besar keguguran terjadi karena kelainan kromosom, bukan karena perbuatan Anda.
Seberapa cepat saya bisa hamil setelah keguguran?
Keputusan kapan Anda harus mulai mencoba hamil lagi ada di tangan Anda dan dokter.
Kebanyakan orang bisa hamil lagi setelah mereka mengalami satu kali periode menstruasi yang “normal”.
Meluangkan waktu untuk pulih baik secara fisik maupun emosional setelah keguguran adalah hal yang penting. ***