Ibu Hamil Harus Tau! Aturan Berhubungan Badan Waktu Hamil

SURATDOKTER.com - Setelah menikah, banyak pasangan sah mengalami berbagai perubahan dan kesulitan. Apakah berhubungan seks aman atau dianjurkan selama kehamilan adalah salah satu hal yang sering muncul sebagai pertanyaan.

Ketika seorang wanita hamil, tubuhnya mengalami transformasi yang luar biasa, dan kekhawatiran tentang kesejahteraan ibu dan bayi yang dikandung adalah hal yang wajar. Oleh karena itu, penting bagi pasangan untuk memahami dampak dan keuntungan berhubungan seksual selama kehamilan. dengan memberikan rincian tentang perspektif medis dan kesehatan reproduksi.

Berhubungan badan saat hamil terbilang aman dan diperbolehkan. Janin di dalam rahim dilindungi oleh kantung ketuban, otot rahim yang kuat, dan lendir yang tebal yang menutupi leher rahim. Selama kehamilan, tidak ada larangan terhadap aktivitas seksual tersebut, asalkan wanita dalam kondisi kesehatan yang baik dan kehamilan tidak mengalami gangguan.

Setelah kita memahami keamanan saat berhubungan badan selama kehamilan, kita dapat mencari sisi positif melalui manfaat yang menyertainya. Kegiatan ini tidak hanya  menyenangkan, tetapi juga dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan ibu hamil dan tumbuh kembang bayinya.

Manfaat Berhubungan Badan waktu Hamil

• Meningkatkan Kesehatan Mental Ibu

Berhubungan badan waktu hamil dapat merangsang pelepasan  endorfin dan oksitosin, yang dikenal sebagai hormon perasaan senang. Hal ini membantu mengurangi stres dan kecemasan serta menciptakan lingkungan yang lebih positif bagi kesehatan mental ibu hamil. Kesehatan mental ibu hamil yang baik juga dapat memberikan dampak positif bagi perkembangan emosi bayinya.

• Meningkatkan kualitas tidur pada ibu

Aktivitas seksual dapat memicu pelepasan hormon prolaktin yang tidak hanya berperan dalam produksi ASI, tetapi juga memiliki efek menenangkan. Oleh karena itu, berhubungan badan membantu ibu hamil meningkatkan kualitas tidurnya yang merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan selama kehamilan.

• Peningkatan aliran darah ke plasenta

Aktivitas fisik saat berhubungan badan meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi, termasuk plasenta. Peningkatan aliran darah ini memberi bayi nutrisi dan oksigen yang cukup di dalam rahim untuk mendukung perkembangan sel.

• Merangsang Kontraksi Rahim

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orgasme  dapat merangsang kontraksi rahim ringan pada ibu hamil. Meski efeknya hanya sementara, namun rangsangan ini membantu mempersiapkan rahim untuk melahirkan, terutama pada trimester ketiga. Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan metode apa pun yang dapat memengaruhi rahim.

• Mempererat Hubungan Pasangan

Berhubungan badan dapat memperdalam hubungan emosional dan intim antar pasangan. Menjaga keintiman di masa kehamilan bisa menjadi cara efektif untuk saling mendukung dan mempererat ikatan batin antara pria dan wanita. Dengan memperkuat hubungan ini, suami dan istri dapat menciptakan lingkungan yang positif bagi perkembangan bayi dan kesejahteraan keluarga secara keseluruhan.

Tips Berhubungan Badan yang Aman

• Bicarakan dengan dokter kandungan

Sangat penting untuk berbicara dengan dokter atau bidan anda sebelum memulai atau melanjutkan aktivitas seksual selama kehamilan. Seorang dokter dapat memberikan perspektif individual dan memberikan nasihat khusus berdasarkan status kesehatan ibu hamil. Hal ini sangat relevan jika penyakit atau komplikasi tertentu terjadi selama kehamilan.

• Pilih posisi yang nyaman

Selama kehamilan, beberapa posisi seks mungkin lebih nyaman dibandingkan yang lain. Untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan ibu hamil, penting untuk mengidentifikasi posisi yang nyaman dan mengurangi tekanan pada perut.

• Komunikasi Terbuka dengan Pasangan

Penting untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur ​​dengan pasangan masing masing mengenai perasaan dan kebutuhan pribadi selama kehamilan. Percakapan tentang preferensi, kenyamanan, dan kemungkinan perubahan dapat membantu membangun saling pengertian dan menciptakan pengalaman positif bagi kedua belah pihak.

• Waspadai perubahan fisik dan hormonal

Memahami perubahan fisik dan hormonal ibu hamil dapat membantu mengatur aktivitas seksual dengan bijak. Hormon seperti estrogen dan progesteron dapat memengaruhi perasaan sejahtera dan hasrat seksual ibu hamil. Jika seorang ibu hamil mengalami kelelahan atau ketidaknyamanan fisik, mungkin perlu menyesuaikan intensitas dan frekuensi aktivitas seksual.