3. Seduhan Serai
Seduhan serai juga menjadi rekomendasi dr Zaidul Akbar karena minuman ini memiliki manfaat khusus bagi seseorang yang sedang mengalami menopause dini ataupun autoimun.
Seduhan serai dikenal dengan khasiatnya yang dapat meningkatkan imunitas tubuh dan menjadikannya pilihan yang baik untuk meningkatkan kesehatan secara optimal.
4. Seduhan Kurma
Minuman ini disarankan oleh dr Zaidul Akbar bagi seseorang yang sedang mengalami masalah pencernaan, air kurma disarankan untuk diminum di pagi hari.
Menurut teori, masalah pencernaan biasanya diakibatkan oleh peregangan usus yang dapat memicu autoimun dan kanker.
Sementara itu, kurma mengandung pati resisten dan asam amino yang baik untuk pencernaan.
Mengawali pagi hari dengan kurma merupakan pilihan yang tepat untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Baca Juga: Kecelakaan tak Terhindarkan Akibat Epilepsi Kambuh, Hingga Terseret 20 Meter
5. Air Rendaman Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang berperan sebagai antioksidan. Senyawa ini dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
Minuman herbal ini direkomendasikan dr Zaidul Akbar karena dapat mengatasi gerd, kolesterol, asam urat, hingga risiko kanker.
Itu dia beberapa minuman herbal pagi ala dr Zaidul Akbar yang bisa kamu buat di rumah hanya dengan menggunakan bahan-bahan dapur saja! Selamat mencoba! ***