SURATDOKTER.com - Teh bunga telang, dengan warna biru uniknya, bukan hanya memberikan keindahan visual yang menawan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Salah satu manfaatnya yang menonjol adalah potensinya dalam membantu melawan kanker, bersama dengan sejumlah kebaikan lain yang patut untuk diketahui.
Teh Bunga Telang
Teh bunga telang berasal dari bunga telang, bunga yang tumbuh subur di wilayah tropis seperti Asia Tenggara. Bunga ini dikenal dengan warna biru uniknya yang berasal dari senyawa antosianin, yang juga memberikan manfaat kesehatan yang kuat.
Baca Juga: Lebih Baik Minum Air Putih atau Teh Hangat saat Buka Puasa?
Manfaat Teh Bunga Telang untuk Kesehatan
1. Antioksidan yang Kuat
Teh bunga telang kaya akan antioksidan, terutama antosianin. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu berbagai penyakit.
2. Mengurangi Risiko Kanker
Antosianin dalam teh bunga telang telah dikaitkan dengan kemampuannya untuk melawan pertumbuhan sel kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi antosianin dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker tertentu.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Teh bunga telang juga dapat mendukung kesehatan jantung. Antioksidan dan senyawa lainnya dalam teh ini membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan melawan peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
4. Menurunkan Kolesterol
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi teh bunga telang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
5. Membantu Pencernaan
Teh bunga telang juga dapat membantu sistem pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan gerakan usus.
6. Menjaga Kesehatan Otak
Senyawa antosianin dalam teh bunga telang telah terkait dengan peningkatan kognisi dan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Konsumsi teh bunga telang atau penggunaan topikalnya dapat membantu melawan penuaan dini, menjaga kelembapan kulit, dan mengurangi peradangan.
Baca Juga: Apa Itu Teh Nanas dan Bisakah Membantu Meredakan Alergi?
Cara Mengonsumsi Teh Bunga Telang
1. Teh Panas
Seduh bunga telang kering dalam air panas selama beberapa menit, saring, dan tambahkan sedikit madu atau lemon untuk rasa yang lebih menarik.