Sering Terkena Mabuk Kendaraan? Atasi Dengan Obat Alami Berikut Ini!

1. Jahe

Jahe dapat digunakan sebagai obat alami mabuk kendaraan karena kandungannya dapat membantu dalam menenangkan saluran pencernaan.

Cukup minum rebusan jahe sebelum melakukan perjalanan agar tidak merasa mual saat melakukan perjalanan.

2. Minyak kayu putih

Sifat anti inflamasi pada minyak kayu putih dapat mencegah peradangan di sekitar saluran pencernaan.

Maka dari itu mengoleskan obat alami ini pada perut saat melakukan perjalanan sangat dianjurkan.

Selain itu, aroma minyak kayu putih dapat merilekskan bagian otak yang mengatur mual dan muntah.

3. Teh

Teh yang paling dianjurkan untuk mengobati mabuk kendaraan adalah teh chamomile.

Teh ini mampu mengurangi asam lambung dan mengendurkan otot lambung, sehingga mual dapat dicegah.

Disarankan untuk meminum teh dalam keadaan hangat agar perut terasa lebih nyaman. Selain itu, hindari menambahkan gula atau pemanis buatan lainnya.

4. Apel hijau

Apel hijau ternyata bisa dijadikan sebagai obat alami untuk mabuk kendaraan.

Cukup memakannya seperti biasa, maka kandungan pektin apel hijau akan menetralisir asam lambung.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Rahasia Lancar Menstruasi, Simak Penjelasannya.

5. Teknik pernapasan

Jika tidak bisa menemukan keempat obat di atas, maka gunakan teknik pernapasan berikut untuk meredakan mabuk kendaraan secara alami:

• Tarik napas melalui hidung selama 4 detik
• Tahan napas selama 7 detik
• Embuskan napas melalui mulut selama 8 detik
• Ulangi sampai tiga kali

Mabuk kendaraan bisa membuat perjalanan terasa tidak menyenangkan, maka dari itu pastikan perjalanan berjalan dengan baik.

Jika tidak bisa mengkonsumsi obat kimiawi, obat alami bisa dijadikan sebagai pilihan. ***