SURATDOKTER.com - Buah delima, dengan warna merah yang menggoda dan rasa manis-pahit yang khas, bukan hanya menyegarkan untuk dinikmati, tetapi juga penuh dengan nutrisi penting bagi kesehatan.
Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaatnya adalah melalui jus buah delima yang segar.
Mari kita telusuri bersama kandungan gizi yang luar biasa dan manfaat hebat dari jus buah delima, termasuk bagaimana jus ini dapat membantu mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Manfaat Daun Lobak Hijau yang Tidak Terduga, Dapat Menyembuhkan Penyakit Ini!
Kandungan Gizi yang Mengagumkan
Buah delima, atau Punica granatum, adalah sumber nutrisi yang sangat kaya dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Berikut adalah beberapa nutrisi utama yang bisa ditemukan dalam jus buah delima :
1. Antioksidan
Buah delima mengandung antioksidan kuat, seperti punicalagin dan flavonoid, yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Vitamin C
Jus buah delima adalah sumber vitamin C yang baik, membantu menjaga kekebalan tubuh dan kesehatan kulit yang cerah.
3. Vitamin K
Nutrisi ini penting untuk pembekuan darah yang sehat dan kesehatan tulang yang optimal.
4. Kalium
Memainkan peran penting dalam fungsi otot dan kesehatan jantung.
5. Serat
Buah delima juga kaya akan serat, baik untuk pencernaan yang sehat dan menjaga kenyang lebih lama.
Baca Juga: Buah Pinang Kaya Manfaat dan Kaya Nutrisi, Amankah Dikonsumsi Terlalu Sering
Manfaat Luar Biasa Jus Buah Delima
Jus buah delima telah lama dikenal karena manfaatnya dalam mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit dan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat utamanya :