Tidur adalah waktu terbaik bagi tubuh untuk beristirahat dan memulihkan energi setelah seharian beraktivitas.
Di usia muda, kita cenderung merasa “tahan banting”. Tapi tubuh punya batas, dan punggung adalah salah satu struktur
Low back pain merupakan nyeri yang ditandai dengan sakit pinggang hingga ke kaki. LBP dapat timbul melalui beberapa penyebab, seperti angkat
Waspada! Ini 6 Penyebab Nyeri Punggung pada Anak Muda
