Kesehatan mental berperan besar dalam menentukan kualitas hidup, produktivitas, dan hubungan sosial seseorang
Tidur dalam gelap membuat otak lebih sehat dan tidur lebih nyenyak. Paparan cahaya saat tidur terbukti mengganggu ritme sirkadian
Fenomena tren potret AI bersama masa kecil viral di media sosial. Foto polaroid sinematik ini jadi ajang curhat, refleksi diri
Gig economy memberi Gen Z fleksibilitas kerja, tapi juga risiko stres finansial. Simak tips mengelola uang dan menjaga kesehatan mental
Gaji tetap dan upah per-jam punya dampak berbeda bagi finansial dan kesehatan mental. Simak perbandingan keduanya
Justin Timberlake terdiagnosis Lyme disease, hidup dengan nyeri saraf dan kelelahan ekstrem. Ketahui kondisi, gejalanya
Studi terbaru membuktikan pemeriksaan rambut dapat mengukur stres kronis dan memprediksi risiko depresi serta kecemasan pada anak.
Para ahli memperingatkan bahwa memberikan ponsel pintar pada anak di bawah 13 tahun bisa memicu gangguan kesehatan mental jangka panjang.
Humor di tempat kerja bukan hanya hiburan, tapi juga strategi psikologis untuk mengurangi stres, meningkatkan kepuasan kerja, dan membangun
Hasil survei global menunjukkan pekerja Indonesia paling takut kehilangan pekerjaan karena AI. Bagaimana dampaknya terhadap kesehatan mental
