Sakit punggung bawah tidak selalu disebabkan oleh postur tubuh atau kelelahan. Kekurangan vitamin D juga bisa menjadi pemicunya.
Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa menyebabkan rambut rontok, salah satunya menyisir rambut ketika basah
Kurang tidur kronis dapat merusak kesehatan otak, meningkatkan risiko gangguan neurologis seperti Alzheimer.
Tidur bukan sekedar waktu untuk memejamkan mata tetapi waktu tidur adalah perbaikan tubuh dari kerusakan setelah beraktivitas.
Dampak kurang bersosialisasi tidak bisa dianggap sederhana. Bahkan bisa membuat orang yang lebih sering menyendiri beresiko memperpendek usi
Membiasakan anak tidur tepat waktu memberikan dampak kesehatan baik. Jika anak kurang tidur maka kesehatan dan tumbuh kembangnya terganggu
Bahaya kurang tidur bisa sampai beresiko stroke dan penyakit jantung. Jika masih insomnia harus segera diatasi agar tidak mengganggu tubuh
Dampak Kurang Minum Air Putih bagi Tubuh, dari mengalami dehidrasi hingga menurunnya tekanan darah. Simak selengkapnya di sini!
Mengalami insomnia sangat mungkin terjadi pada siapapun, kurangnya jam tidur karena aktivitas sehari-hari bisa mengganggu kesehatan.
Darah rendah dan kurang darah berbeda namun terkadang masih sulit dibedakan. Gejala keduanya berbeda dan penyebabnya juga berbeda.
