Hybrid fitness bukan sekadar kompromi antara gym fisik dan latihan online, ini adalah revolusi baru untuk tetap menjaga kebugaran tubuh
Rahasia kebugaran Timnas Indonesia yang bisa ditiru di rumah! Temukan 5 langkah jitu dari penelitian Helgerud et al., simak di sini!
Seorang wanita muda 22 tahun tewas terpental saat menggunakan treadmill di sebuah pusat kebugaran (gym) di Pontianak, Kalimantan Barat.
Dalam Islam, olahraga dipandang sebagai bagian dari gaya hidup sehat yang dianjurkan untuk umat Muslim. Simak lebih lengkapnya!
Jalan kaki di pagi hari merupakan olahraga yang berperan penting dalam menjaga keswehatan tubuh dan kebugaran ibu hamil.
Kenali perbedaan yoga dan pilates, serta manfaatnya. Yoga berfokus untuk membangun kekuatan dan fleksibilitas.
Meski usianya telah mencapai 61 tahun, aktor ternama Tom Cruise mempunyai rutinitas untuk menjaga tubuhnya tetap sehat dan bugar.
Poundfit: Menggempur Kekakuan dengan Irama Musik dan Olahraga
Duka dalam Komunitas Kebugaran: Jo Lindner Meninggal Dunia karena Aneurisma
Menjelajahi Berbagai Jenis Yoga dan Manfaat Kesehatannya
