beberapa tips yang bisa membantu kamu mengurangi kantuk tanpa harus menyeruput kopi, mudah dilakukan dirumah dan praktis
Kafein atau caffeine adalah zat yang digunakan untuk meredakan rasa kantuk, sehingga seseorang dapat tetap terjaga.
Cara mengatasi kantuk di pagi hari yaitu dengan cukup tidur, minum air putih, olahraga teratur, makan sehat, dan hindari minuman tertentu.
