Air putih bukan musuh, tapi juga bukan dewa penyelamat. Intinya harus mendengarkan tubuhmu dan memberi yang cukup, bukan berlebihan.
Cuaca panas yang ekstrem dapat menyebabkan dehidrasi tubuh. Berikut 10 buah-buahan yang dapat membantu hidrasi tubuh.
Manfaat kelapa bakar untuk kesehatan sangat banyak. Namun demikian harus berhati-hati dalam mengkonsumsinya bagi yang punya gangguan ginjal
Bosan berurusan dengan rambut kering dan keriting? Rambut kering bisa menjadi masalah yang membuat frustrasi, menyebabkan rambut kusut.
Madu: Kelezatan dan Kesehatan dalam Gaya Hidup Sehat
Pengaruh Hidrasi untuk Kesehatan Secara Keseluruhan: Menjaga Tubuh Tetap Sehat dan Optimal
Minum air dingin saat olahraga terkadang menjadi perdebatan karena belum terdapat bukti ilmiah yang mendukung.
Minuman segar yang dapat menghidrasi kamu di cuaca panas yaitu es lemon. es the, minuman biji selasih, air tebu, air kelapa, dan lain-lain.
