Tips aman menjalani diet keto: cara memilih lemak sehat, menambah serat, menjaga cairan, dan meminimalkan risiko efek samping.
Meski masih menjadi kontroversi, puasa berdampak positif pada kondisi ginjal, misalnya bagi penderita ginjal kronik.
Jangan biarkan terik di musim panas membuat Anda kelelahan. Untuk mencegah dehidrasi di musim panas, tubuh kita membutuhkan elektrolit.
