Kecemasan adalah rasa takut terhadap sesuatu yang belum terjadi, tapi terasa sangat nyata di kepala.
Stress ditempat kerja harus ditangani dengan baik agar tidak mengganggu konstrasi saat bekerja. salah satunya dengan atur prioritas.
Batasan diri sangat penting untuk diperhatikan agar memudahkan kita dalam mencapai tujuan yang diinginkan. Simak penjelasannya
Hypnobirthing, salah satu metode untuk ibu hamil yang ingin melahirkan tanpa robekan. Berikut hal-hal yang perlu disiapkan
