Olahraga adalah serangkaian aktivitas fisik yang dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan, mempertahankan kebugaran fisik, dan kesehatan
Viral seorang gadis, berpura-pura lumpuh selama 20 tahun. Kenali bahaya kurang beraktivitas fisik dapat menyebabkan penurunan massa otot.
Menjaga kesehatan tulang mengurangi risiko Osteoporosis dengan melakukan aktivitas fisik sehari-hari
Kecanduan game online berdampak buruk bagi anak. Maka orangtua perlu mengetahui kegiatan untuk mengalihkan anak dari game online
Masih banyak yang belum tahu perbedaan manfaat dari jalan kaki, jogging, dan lari. Apa perbedaannya dan mana yang lebih baik untuk Anda?
Sakit pinggang kini tak hanya dialami oleh orang lanjut usia. Anak muda sekarang pun sering mengalami sakit pinggang. Mengapa demikian?
Aktivitas fisik dan olahraga sama-sama bermanfaat untuk kesehatan. Namun, keduanya sebenarnya memiliki perbedaan yang signifikan.
Sibuk bekerja kerap membuat seseorang kurang bergerak. Agar tetap sehat dan aktif, kita bisa lakukan beberapa aktivitas fisik berikut ini.
Obesitas anak disebabkan karena makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan genetik. Dampak obesitas antara lain psikososial & cedera
