Baca Juga: Lega! Vidi Aldiano Telah Selesaikan 10 Sesi Radiasi Kanker Ginjal
Beberapa langkah untuk mencegah batu ginjal
-
Konsumsi Air Putih Secukupnya
Minumlah setidaknya dua liter air putih sehari untuk menjaga kelancaran aliran darah dan membantu tubuh membuang racun.
-
Hindari Menahan Buang Air Kecil (BAK)
Menahan BAK dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.
-
Kurangi Konsumsi Garam
Batasi asupan garam harian, idealnya setengah sendok teh per hari.
-
Batasi Konsumsi Protein Hewani
Pengurangan konsumsi protein hewani dapat membantu mencegah berbagai jenis batu ginjal.
Kisah Xiao-yu menjadi pengingat bagi kita semua tentang pentingnya perhatian terhadap pola makan dan gaya hidup sehat untuk mencegah risiko kesehatan yang serius seperti batu ginjal.
Dalam menghadapi gejala yang mencurigakan, konsultasikan dengan profesional medis untuk diagnosis dan tindakan lebih lanjut.***